10.2 km | 00:55:25 | 05:26/km日期: 2017-10-23 15:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'12" / 05'23" / 05'27" / 05'29" / 06'45" / 08'48" / 04'57" / 04'59" / 04'53" / 04'37" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'34" (+01'58") | 175 / 10175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'23" | 00:12'35" |
| 3 | 05'27" | 00:18'02" |
| 4 | 05'29" | 00:23'31" |
| 5 | 06'45" | 00:30'16" |
| 6 | 08'48" | 00:39'04" |
| 7 | 04'57" | 00:44'01" |
| 8 | 04'59" | 00:49'00" |
| 9 | 04'53" | 00:53'53" |
| 10 | 04'37" | 00:58'30" |
| 10.2 | 06'32" | 00:59'39" |
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