aloz🍎 2013/12/07 訓練日誌

aloz🍎 台中
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aloz🍎

10.0 km | 01:15:00 | 07:28/km

日期: 2013-12-07 10:26 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 39%

Pace: 06'23" / 06'43" / 07'04" / 06'40" / 07'00" / 10'55" / 07'44" / 07'26" / 08'23" / 06'37" / 02'13" /

台中

aloz🍎

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睡再晚愛賴床也要逼自己跑！

12月累積里程 : 75.86 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Wen, sweavy 和其他 29 人說推

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周大雄 @@”…妳下次晚上去跑這邊，看會不會有很多掌聲 & 加油聲！！？？ XDD （小姐～～糟咖曼欸啦，哇老灰啊對每丟啦！）

2013-12-08 09:04 ·

aloz🍎 大雄來亂的XD

2013-12-08 22:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'43"	00:13'06"
3	07'04"	00:20'10"
4	06'40"	00:26'50"
5	07'00"	00:33'50"
6	10'55"	00:44'45"
7	07'44"	00:52'29"
8	07'26"	00:59'55"
9	08'23"	01:08'18"
10	06'37"	01:14'55"
10.0	02'22"	01:14'59"

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