5.2 km | 00:33:58 | 06:35/km日期: 2017-10-23 22:28 - 平均心率: 161 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'17" / 06'29" / 06'16" / 06'08" / 06'34" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+02'00") | 153 / 5153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
37.04 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
544.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'29" | 00:13'46" |
| 3 | 06'16" | 00:20'02" |
| 4 | 06'08" | 00:26'10" |
| 5 | 06'34" | 00:32'44" |
| 5.2 | 08'09" | 00:33'59" |
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