莊傳彬 2013/11/06 訓練日誌

莊傳彬桃園
ID 81768

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莊傳彬

10.0 km | 00:49:10 | 04:54/km

日期: 2013-11-06 19:18 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97%

Pace: 05'33" / 05'11" / 04'59" / 05'00" / 04'50" / 04'50" / 05'00" / 04'40" / 04'30" / 04'32" / 03'20" /

11月累積里程 : 194.97 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'11"	00:10'44"
3	04'59"	00:15'43"
4	05'00"	00:20'43"
5	04'50"	00:25'33"
6	04'50"	00:30'23"
7	05'00"	00:35'23"
8	04'40"	00:40'03"
9	04'30"	00:44'33"
10	04'32"	00:49'05"
10.0	03'19"	00:49'10"

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