莊傳彬 2013/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

莊傳彬桃園
ID 81768

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10.0 km | 01:00:07 | 06:00/km

日期: 2013-10-30 19:27 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 05'53" / 05'10" / 05'21" / 05'39" / 05'51" / 05'59" / 06'11" / 06'49" / 06'40" / 06'27" / 23'20" /

10月累積里程 : 170.90 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'10"	00:11'03"
3	05'21"	00:16'24"
4	05'39"	00:22'03"
5	05'51"	00:27'54"
6	05'59"	00:33'53"
7	06'11"	00:40'04"
8	06'49"	00:46'53"
9	06'40"	00:53'33"
10	06'27"	01:00'00"
10.0	20'55"	01:00'07"

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