10.0 km | 00:51:16 | 05:06/km日期: 2017-10-22 06:11 - 總爬升: 187 m - 地點: 童宅 - 天氣: 涼爽的早晨 - 平均心率: 164 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 9043 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'44" / 04'46" / 04'40" / 05'04" / 05'13" / 05'45" / 05'17" / 05'03" / 05'08" / 05'24" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'03") | 1010 / 1010 | 176 / 120 |
| 2 | | 04'43" (+00'05") | 1009 / 2019 | 173 / 122 |
| 3 | | 04'38" | 1003 / 3023 | 173 / 124 |
| 4 | | 05'02" (+00'24") | 1005 / 4028 | 177 / 111 |
| 5 | | 05'12" (+00'34") | 1000 / 5029 | 178 / 107 |
| 6 | | 05'45" (+01'07") | 1007 / 6036 | 176 / 98 |
| 7 | | 05'13" (+00'35") | 1002 / 7038 | 176 / 108 |
| 8 | | 05'02" (+00'24") | 1001 / 8039 | 177 / 111 |
| 9 | | 05'08" (+00'30") | 1010 / 9050 | 176 / 110 |
| 10 | | 05'22" (+00'44") | 1000 / 10051 | 177 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.06 km 
亞瑟士 T646N-8590 累積 :
1120.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'46" | 00:09'30" |
| 3 | 04'40" | 00:14'10" |
| 4 | 05'04" | 00:19'14" |
| 5 | 05'13" | 00:24'27" |
| 6 | 05'45" | 00:30'12" |
| 7 | 05'17" | 00:35'29" |
| 8 | 05'03" | 00:40'32" |
| 9 | 05'08" | 00:45'40" |
| 10 | 05'24" | 00:51'04" |
| 10.0 | 09'45" | 00:51'16" |
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