Liu G Na 2017/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Liu G Na 屏東
ID 299605

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10.0 km | 01:36:26 | 09:38/km

地表最潮線上路跑 2017.10.14-10.22

官方成績
日期	2017-10-14
成績	01:36:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:38/km

日期: 2017-10-18 16:52 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'39"

1001 / 1001

2

07'14"

(13'54")

07'14" (+00'35")

998 / 1999

3

07'53"

(21'47")

07'49" (+01'10")

1008 / 3008

4

13'06"

(34'53")

13'00" (+06'21")

1007 / 4015

5

07'06"

(41'59")

07'10" (+00'31")

990 / 5006

展開計圈分析

屏東

Liu G Na

·

屏東

Liu G Na

·

賽後評分: 因為全台下雨延長日期，很貼心～
給 4 星

10月累積里程 : 30.20 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 809.5 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 7 years ago

阿草, terresa 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'20"	00:14'00"
3	07'47"	00:21'47"
4	13'06"	00:34'53"
5	07'06"	00:41'59"
6	07'14"	00:49'13"
7	07'53"	00:57'06"
8	15'15"	01:12'21"
9	15'19"	01:27'40"
10	07'20"	01:35'00"
10.2	08'25"	01:36'26"

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