王小包 2013/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

王小包台北市
ID 82405

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5.1 km | 00:39:36 | 07:45/km

日期: 2013-12-09 20:46 - 地點: 中正河濱 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 09'38" / 07'30" / 07'29" / 07'19" / 07'07" / 05'08" /

基本訓練

12月累積里程 : 55.37 km

NIKE桃紅型號累積 : 320.0 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

aming183, 顏老和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	07'30"	00:17'08"
3	07'29"	00:24'37"
4	07'19"	00:31'56"
5	07'07"	00:39'03"
5.1	05'08"	00:39'36"

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