10.0 km | 01:27:11 | 08:40/km日期: 2017-10-21 14:07 - 總爬升: 363 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 13567 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'37" / 11'06" / 07'19" / 06'33" / 08'11" / 11'32" / 10'23" / 07'25" / 07'53" / 08'47" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+01'06") | 1008 / 1008 | 173 / 75 |
| 2 | | 10'58" (+04'26") | 1009 / 2017 | 150 / 60 |
| 3 | | 07'13" (+00'41") | 1001 / 3019 | 172 / 80 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4019 | 174 / 87 |
| 5 | | 08'09" (+01'37") | 1003 / 5023 | 147 / 82 |
| 6 | | 11'41" (+05'09") | 1007 / 6030 | 127 / 67 |
| 7 | | 10'12" (+03'40") | 1008 / 7038 | 147 / 66 |
| 8 | | 07'18" (+00'46") | 1004 / 8043 | 172 / 79 |
| 9 | | 08'02" (+01'30") | 1001 / 9045 | 162 / 76 |
| 10 | | 08'34" (+02'02") | 1004 / 10049 | 151 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 11'06" | 00:18'43" |
| 3 | 07'19" | 00:26'02" |
| 4 | 06'33" | 00:32'35" |
| 5 | 08'11" | 00:40'46" |
| 6 | 11'32" | 00:52'18" |
| 7 | 10'23" | 01:02'41" |
| 8 | 07'25" | 01:10'06" |
| 9 | 07'53" | 01:17'59" |
| 10 | 08'47" | 01:26'46" |
| 10.0 | 09'45" | 01:27'14" |
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