張琦 2017/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

張琦台中
ID 345686

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6.3 km | 01:02:38 | 09:53/km

日期: 2017-10-20 19:37 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 11'50" / 08'47" / 08'52" / 10'02" / 09'24" / 09'59" / 11'21" /

基本訓練

10月累積里程 : 40.86 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

～Leo～, 鍾勝棋和其他 1 人說推

·

～Leo～喔美女你的速度一次比一次快酷喔

2017-10-21 10:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'50"	00:11'50"
2	08'47"	00:20'37"
3	08'52"	00:29'29"
4	10'02"	00:39'31"
5	09'24"	00:48'55"
6	09'59"	00:58'54"
6.3	11'21"	01:02'39"

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