Alan Cho 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Cho 基隆
ID 326700

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6.5 km | 01:10:18 | 10:44/km

日期: 2017-10-16 16:27 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'39" / 10'49" / 09'48" / 10'42" / 10'35" / 08'11" / 19'24" /

基本訓練

10月累積里程 : 36.71 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	10'49"	00:20'28"
3	09'48"	00:30'16"
4	10'42"	00:40'58"
5	10'35"	00:51'33"
6	08'11"	00:59'44"
6.5	19'25"	01:10'13"

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