7.1 km | 00:41:18 | 05:47/km日期: 2016-08-30 21:39 - 平均心率: 75 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 6546 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 108 cm
Pace: 06'16" / 05'50" / 05'42" / 05'52" / 05'27" / 05'41" / 05'07" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'08") | 1001 / 1001 | 163 / 97 |
| 2 | | 05'52" (+00'45") | 1002 / 2004 | 163 / 104 |
| 3 | | 05'41" (+00'34") | 1002 / 3006 | 162 / 108 |
| 4 | | 05'53" (+00'46") | 1001 / 4008 | 156 / 108 |
| 5 | | 05'27" (+00'20") | 1002 / 5010 | 163 / 112 |
| 6 | | 05'41" (+00'34") | 1003 / 6014 | 149 / 117 |
| 7 | | 05'07" | 1002 / 7016 | 162 / 120 |
| 8 | | 07'01" (+01'54") | 47 / 7064 | 135 / 105 |
| 9 | | 10'52" (+05'45") | 18 / 7082 | 115 / 80 |
| 10 | | 11'19" (+06'12") | 53 / 7135 | 81 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 7.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'50" | 00:12'06" |
| 3 | 05'42" | 00:17'48" |
| 4 | 05'52" | 00:23'40" |
| 5 | 05'27" | 00:29'07" |
| 6 | 05'41" | 00:34'48" |
| 7 | 05'07" | 00:39'55" |
| 7.1 | 10'53" | 00:41'18" |
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