8.0 km | 00:36:02 | 04:29/km日期: 2017-10-23 05:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 6540 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'32" / 04'31" / 04'30" / 04'23" / 05'34" / 04'05" / 04'20" / 04'01" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'32" (+00'31") | 1000 / 1000 | 178 / 123 |
| 2 | | 04'30" (+00'29") | 1001 / 2001 | 181 / 122 |
| 3 | | 04'28" (+00'27") | 1007 / 3008 | 180 / 123 |
| 4 | | 04'21" (+00'20") | 1003 / 4012 | 182 / 125 |
| 5 | | 05'33" (+01'32") | 1002 / 5015 | 182 / 98 |
| 6 | | 04'04" (+00'03") | 1003 / 6018 | 178 / 137 |
| 7 | | 04'18" (+00'17") | 1004 / 7023 | 182 / 126 |
| 8 | | 04'01" | 1006 / 8029 | 184 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.25 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'31" | 00:09'03" |
| 3 | 04'30" | 00:13'33" |
| 4 | 04'23" | 00:17'56" |
| 5 | 05'34" | 00:23'30" |
| 6 | 04'05" | 00:27'35" |
| 7 | 04'20" | 00:31'55" |
| 8 | 04'01" | 00:35'56" |
| 8.0 | 04'08" | 00:36'02" |
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