10.0 km | 00:58:11 | 05:48/km日期: 2013-12-10 06:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 975 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'47" / 06'12" / 05'54" / 05'28" / 05'59" / 05'58" / 05'48" / 05'49" / 05'26" / 05'30" / 13'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 251.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'12" | 00:11'59" |
| 3 | 05'54" | 00:17'53" |
| 4 | 05'28" | 00:23'21" |
| 5 | 05'59" | 00:29'20" |
| 6 | 05'58" | 00:35'18" |
| 7 | 05'48" | 00:41'06" |
| 8 | 05'49" | 00:46'55" |
| 9 | 05'26" | 00:52'21" |
| 10 | 05'30" | 00:57'51" |
| 10.0 | 13'19" | 00:58'11" |
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