10.2 km | 01:02:14 | 06:05/km日期: 2017-10-16 17:41 - 地點: 都會公園 - 天氣: 大雨 - 平均心率: 136 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 11344 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'59" / 06'09" / 06'00" / 05'49" / 06'03" / 05'58" / 06'15" / 06'27" / 05'56" / 05'59" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'17") | 1008 / 1008 | 179 / 91 |
| 2 | | 06'13" (+00'26") | 1001 / 2009 | 184 / 87 |
| 3 | | 05'59" (+00'12") | 1007 / 3017 | 183 / 90 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4018 | 184 / 93 |
| 5 | | 06'01" (+00'14") | 1004 / 5022 | 183 / 90 |
| 6 | | 05'57" (+00'10") | 1003 / 6025 | 185 / 90 |
| 7 | | 06'15" (+00'28") | 1001 / 7027 | 181 / 87 |
| 8 | | 06'38" (+00'51") | 1001 / 8029 | 179 / 83 |
| 9 | | 05'55" (+00'08") | 1002 / 9031 | 180 / 93 |
| 10 | | 05'54" (+00'07") | 1008 / 10040 | 180 / 93 |
| 11 | | 05'31" | 217 / 10257 | 181 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.88 km 
母子鱷魚ㄚ拖 三代軍綠色 累積 :
697.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'09" | 00:12'08" |
| 3 | 06'00" | 00:18'08" |
| 4 | 05'49" | 00:23'57" |
| 5 | 06'03" | 00:30'00" |
| 6 | 05'58" | 00:35'58" |
| 7 | 06'15" | 00:42'13" |
| 8 | 06'27" | 00:48'40" |
| 9 | 05'56" | 00:54'36" |
| 10 | 05'59" | 01:00'35" |
| 10.2 | 07'36" | 01:02'14" |
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