沙鹿晧 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

沙鹿晧台中
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5.0 km | 00:25:26 | 05:03/km

日期: 2017-10-22 06:19 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'57" / 04'47" / 05'04" / 05'22" / 05'11" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'54" (+00'07")

995 / 995

2

04'51"

(09'44")

04'47"

1012 / 2008

3

05'04"

(14'48")

05'04" (+00'17")

997 / 3005

4

05'22"

(20'10")

05'18" (+00'31")

1010 / 4015

5

05'11"

(25'21")

05'12" (+00'25")

995 / 5011

6

00'05"

(25'26")

05'19" (+00'32")

15 / 5027

10月累積里程 : 163.12 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

蔡頭岳, Tsungwei Cheng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'47"	00:09'44"
3	05'04"	00:14'48"
4	05'22"	00:20'10"
5	05'11"	00:25'21"
5.0	04'10"	00:25'26"

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朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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