6.2 km | 00:49:28 | 08:01/km日期: 2017-08-26 22:43 - 平均心率: 73 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'33" / 08'10" / 07'23" / 07'53" / 07'12" / 08'52" / 14'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'18" | 101 / 101 |
2 | | 07'56" (+05'38") | 6197 / 6298 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 08'10" | 00:15'43" |
3 | 07'23" | 00:23'06" |
4 | 07'53" | 00:30'59" |
5 | 07'12" | 00:38'11" |
6 | 08'52" | 00:47'03" |
6.2 | 14'44" | 00:49'28" |