阿萬 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿萬嘉義
ID 14964

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7.0 km | 00:42:49 | 06:05/km

日期: 2017-10-21 16:36 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'43" / 06'31" / 05'30" / 06'14" / 05'57" / 06'11" / 06'27" / 11'35" /

10月累積里程 : 78.79 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 2106.9 km

XT 上傳 | 7 years ago

張同心, jimmy 阿儒哥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'31"	00:12'14"
3	05'30"	00:17'44"
4	06'14"	00:23'58"
5	05'57"	00:29'55"
6	06'11"	00:36'06"
7	06'27"	00:42'33"
7.0	11'35"	00:42'49"

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