7.2 km | 01:00:53 | 08:29/km日期: 2017-10-20 20:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'25" / 06'05" / 10'03" / 07'20" / 07'20" / 09'53" / 11'04" / 191'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'47") | 1551 / 1551 |
| 2 | | 05'15" (+00'36") | 571 / 2122 |
| 3 | | 46'39" (+42'00") | 64 / 2186 |
| 4 | | 04'43" (+00'04") | 635 / 2822 |
| 5 | | 36'51" (+32'12") | 81 / 2903 |
| 6 | | 04'55" (+00'16") | 609 / 3513 |
| 7 | | 24'54" (+20'15") | 120 / 3633 |
| 8 | | 04'39" | 644 / 4278 |
| 9 | | 21'43" (+17'04") | 138 / 4416 |
| 10 | | 05'13" (+00'34") | 574 / 4990 |
| 11 | | 23'20" (+18'41") | 128 / 5118 |
| 12 | | 04'55" (+00'16") | 608 / 5727 |
| 13 | | 35'19" (+30'40") | 84 / 5812 |
| 14 | | 05'18" (+00'39") | 564 / 6377 |
| 15 | | 14'26" (+09'47") | 207 / 6584 |
| 16 | | 15'00" (+10'21") | 592 / 7177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'05" | 00:12'30" |
| 3 | 10'03" | 00:22'33" |
| 4 | 07'20" | 00:29'53" |
| 5 | 07'20" | 00:37'13" |
| 6 | 09'53" | 00:47'06" |
| 7 | 11'04" | 00:58'10" |
| 7.2 | 191'08" | 01:32'05" |
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