邱雅慧 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

邱雅慧桃園
ID 85940

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10.0 km | 01:54:54 | 11:29/km

地表最潮線上路跑 2017.10.14-10.22

官方成績
日期	2017-10-14
成績	01:54:54
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:29/km

日期: 2017-10-21 08:34 - 總爬升: 202 m - 地點: 桃園中油煉油廠 - 天氣: 陰 - 平均心率: 120 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 140

桃園

邱雅慧

·

桃園

邱雅慧

·

終於完成線上路跑了，但怎麼前半段都是上坡啊.....😫😫😫😫

賽前宣言: 加油~~

賽後評分: 無
給 5 星

10月累積里程 : 77.47 km

Ｙ拖果綠色累積 : 772.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

羅吉偉, Jon Li 阿雄和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'16"	00:13'16"
2	13'20"	00:26'36"
3	12'13"	00:38'49"
4	11'01"	00:49'50"
5	08'14"	00:58'04"
6	10'57"	01:09'01"
7	09'12"	01:18'13"
8	11'24"	01:29'37"
9	12'04"	01:41'41"
10	12'28"	01:54'09"
10.1	10'26"	01:54'54"

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