自主創新 2017/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

自主創新新北市
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10.0 km | 01:04:08 | 06:24/km

地表最潮線上路跑 2017.10.14-10.22

官方成績
日期	2017-10-14
成績	01:04:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:24/km

日期: 2017-10-19 18:21 - 地點: 桃園山腳 - 天氣: 大風大雨 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'40" (+00'41")

987 / 987

2

07'00"

(13'36")

06'54" (+00'55")

1012 / 2000

3

06'26"

(20'02")

06'26" (+00'27")

999 / 2999

4

06'07"

(26'09")

06'05" (+00'06")

1004 / 4004

5

06'24"

(32'33")

06'26" (+00'27")

993 / 4997

展開計圈分析

賽後評分: 自由自在跑！讚！
給 4 星

10月累積里程 : 120.44 km

廠牌 Y拖累積 : 1664.1 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

Duke, 陳揮龍和其他 20 人說推

·

觀看另 2 則留言

品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛

2017-10-19 22:12 ·

1 個人推

陳忠寶 wes恭喜完成線上路跑10k 讚喔

2017-10-20 15:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'54"	00:13'36"
3	06'31"	00:20'07"
4	06'02"	00:26'09"
5	06'28"	00:32'37"
6	06'32"	00:39'09"
7	06'36"	00:45'45"
8	06'09"	00:51'54"
9	06'03"	00:57'57"
10	06'06"	01:04'03"
10.0	08'20"	01:04'08"

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