8.8 km | 01:05:23 | 07:23/km日期: 2017-10-19 19:27 - 總爬升: 190 m - 地點: 台中北屯慈惠堂 - 平均心率: 148 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 10832 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'52" / 08'48" / 08'30" / 07'31" / 07'11" / 07'24" / 07'05" / 05'51" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+02'12") | 1007 / 1007 | 159 / 78 |
| 2 | | 08'41" (+02'55") | 1002 / 2009 | 163 / 70 |
| 3 | | 08'29" (+02'43") | 1001 / 3011 | 165 / 71 |
| 4 | | 07'31" (+01'45") | 1004 / 4015 | 165 / 80 |
| 5 | | 07'10" (+01'24") | 1008 / 5023 | 167 / 83 |
| 6 | | 07'20" (+01'34") | 1007 / 6031 | 166 / 81 |
| 7 | | 07'01" (+01'15") | 1008 / 7040 | 168 / 84 |
| 8 | | 05'46" | 1001 / 8042 | 164 / 105 |
| 9 | | 06'14" (+00'28") | 841 / 8883 | 169 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.07 km 
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 20 累積 :
877.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'48" | 00:16'40" |
| 3 | 08'30" | 00:25'10" |
| 4 | 07'31" | 00:32'41" |
| 5 | 07'11" | 00:39'52" |
| 6 | 07'24" | 00:47'16" |
| 7 | 07'05" | 00:54'21" |
| 8 | 05'51" | 01:00'12" |
| 8.8 | 06'09" | 01:05'23" |
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