11.4 km | 01:00:43 | 05:19/km日期: 2013-12-06 20:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 820 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 04'49" / 04'58" / 05'20" / 05'22" / 05'13" / 05'34" / 05'29" / 05'26" / 05'24" / 05'24" / 05'39" / 05'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 46.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'58" | 00:09'47" |
| 3 | 05'20" | 00:15'07" |
| 4 | 05'22" | 00:20'29" |
| 5 | 05'13" | 00:25'42" |
| 6 | 05'34" | 00:31'16" |
| 7 | 05'29" | 00:36'45" |
| 8 | 05'26" | 00:42'11" |
| 9 | 05'24" | 00:47'35" |
| 10 | 05'24" | 00:52'59" |
| 11 | 05'39" | 00:58'38" |
| 11.4 | 05'24" | 01:00'43" |
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