5.2 km | 00:27:32 | 05:16/km日期: 2017-10-18 17:28 - 地點: 興大體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 4888 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'05" / 05'08" / 05'24" / 05'20" / 05'23" / 05'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'04" (+00'05") | 433 / 433 | 167 / 117 |
2 | | 04'59" | 437 / 871 | 173 / 115 |
3 | | 05'08" (+00'09") | 437 / 1308 | 175 / 111 |
4 | | 05'08" (+00'09") | 438 / 1746 | 179 / 108 |
5 | | 05'19" (+00'20") | 425 / 2171 | 179 / 104 |
6 | | 05'21" (+00'22") | 432 / 2603 | 178 / 104 |
7 | | 05'18" (+00'19") | 435 / 3039 | 178 / 105 |
8 | | 05'21" (+00'22") | 426 / 3465 | 179 / 103 |
9 | | 05'18" (+00'19") | 435 / 3901 | 180 / 104 |
10 | | 05'22" (+00'23") | 433 / 4335 | 180 / 103 |
11 | | 05'25" (+00'26") | 430 / 4766 | 179 / 103 |
12 | | 05'21" (+00'22") | 435 / 5201 | 179 / 104 |
13 | | 07'06" (+02'07") | 21 / 5222 | 173 / 81 |
10月累積里程 :
76.37 km Adidas Supernona Glide Boost 7 Men 累積 :
3322.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 05'08" | 00:10'13" |
3 | 05'24" | 00:15'37" |
4 | 05'20" | 00:20'57" |
5 | 05'23" | 00:26'20" |
5.2 | 05'22" | 00:27'32" |