5.4 km | 00:27:47 | 05:08/km日期: 2017-10-18 19:49 - 平均心率: 164 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 5152 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'27" / 04'30" / 04'07" / 05'46" / 04'49" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+02'21") | 1001 / 1001 | 183 / 84 |
| 2 | | 04'27" (+00'21") | 1008 / 2010 | 194 / 115 |
| 3 | | 04'06" | 1001 / 3012 | 192 / 126 |
| 4 | | 05'45" (+01'39") | 1009 / 4021 | 179 / 96 |
| 5 | | 04'47" (+00'41") | 1004 / 5026 | 183 / 113 |
| 6 | | 05'02" (+00'56") | 409 / 5435 | 178 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 04'30" | 00:10'57" |
| 3 | 04'07" | 00:15'04" |
| 4 | 05'46" | 00:20'50" |
| 5 | 04'49" | 00:25'39" |
| 5.4 | 05'12" | 00:27'47" |
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