6.4 km | 01:11:20 | 11:12/km日期: 2017-10-17 07:04 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 16'16" / 16'03" / 14'00" / 15'07" / 16'18" / 08'49" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'14" (+07'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'28" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'11" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" | 364 / 6364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 32.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'16" | 00:16'16" |
| 2 | 16'03" | 00:32'19" |
| 3 | 14'00" | 00:46'19" |
| 4 | 15'07" | 01:01'26" |
| 5 | 16'18" | 01:17'44" |
| 6 | 08'49" | 01:26'33" |
| 6.4 | 06'41" | 01:28'59" |
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