5.5 km | 00:30:11 | 05:29/km日期: 2017-10-18 20:02 - 地點: 田間小道 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 143 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 5421 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'25" / 05'44" / 05'18" / 05'09" / 04'50" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 | 0 / 0 |
| 2 | | 06'23" (+01'36") | 1002 / 1002 | 179 / 86 |
| 3 | | 05'43" (+00'56") | 1008 / 2011 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'14" (+00'27") | 1009 / 3020 | 183 / 104 |
| 5 | | 05'04" (+00'17") | 1003 / 4024 | 183 / 107 |
| 6 | | 04'47" | 1004 / 5028 | 181 / 114 |
| 7 | | 05'30" (+00'43") | 499 / 5528 | 167 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
289.28 km 
母子鱷魚 3代ㄚ拖綠色 累積 :
994.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'44" | 00:12'09" |
| 3 | 05'18" | 00:17'27" |
| 4 | 05'09" | 00:22'36" |
| 5 | 04'50" | 00:27'26" |
| 5.5 | 05'30" | 00:30'11" |
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