hc_peng 2017/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

hc_peng 新竹
ID 38528

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5.8 km | 00:31:48 | 05:30/km

日期: 2017-10-19 06:00 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 風大 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 5714 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 101 cm - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'10" / 05'33" / 05'39" / 05'22" / 05'07" / 05'06" /

遇旭正，陪跑一段

10月累積里程 : 249.23 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

愛跑客, mingwu 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'33"	00:11'43"
3	05'39"	00:17'22"
4	05'22"	00:22'44"
5	05'07"	00:27'51"
5.8	05'06"	00:31'48"

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