5.3 km | 00:29:57 | 05:37/km日期: 2017-10-16 06:14 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 4670 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'17" / 05'30" / 05'38" / 05'35" / 05'13" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'05") | 1003 / 1003 | 155 / 102 |
| 2 | | 05'30" (+00'20") | 1007 / 2010 | 155 / 116 |
| 3 | | 05'34" (+00'24") | 1002 / 3012 | 165 / 108 |
| 4 | | 05'34" (+00'24") | 1009 / 4022 | 162 / 110 |
| 5 | | 05'10" | 1007 / 5029 | 149 / 129 |
| 6 | | 05'04" | 331 / 5361 | 125 / 157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.35 km 
skechers ride 5 累積 :
938.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'30" | 00:11'47" |
| 3 | 05'38" | 00:17'25" |
| 4 | 05'35" | 00:23'00" |
| 5 | 05'13" | 00:28'13" |
| 5.3 | 05'13" | 00:29'57" |
11249.8 km | 
6.0 km
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