8.9 km | 01:01:03 | 06:52/km日期: 2017-10-19 05:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 02'01" / 06'10" / 06'29" / 06'55" / 06'50" / 07'03" / 06'58" / 06'56" / 06'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'01" | 00:02'01" |
| 2 | 06'10" | 00:08'11" |
| 3 | 06'29" | 00:14'40" |
| 4 | 06'55" | 00:21'35" |
| 5 | 06'50" | 00:28'25" |
| 6 | 07'03" | 00:35'28" |
| 7 | 06'58" | 00:42'26" |
| 8 | 06'56" | 00:49'22" |
| 8.9 | 06'59" | 00:55'32" |
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