銀兩 2017/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

銀兩台南
ID 237023

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5.4 km | 01:07:13 | 12:29/km

日期: 2017-10-12 21:54 - 地點: 自強 - 天氣: 不熟 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 09'36" / 06'54" / 11'36" / 15'48" / 15'58" / 19'28" /

台南

銀兩

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基本訓練
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工作麥順...還有人心情比我更不好😂

10月累積里程 : 29.43 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Liang, ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	06'54"	00:16'30"
3	11'36"	00:28'06"
4	15'48"	00:43'54"
5	15'58"	00:59'52"
5.4	19'19"	01:07'16"

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