早點睡 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

早點睡新竹
ID 160126

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5.0 km | 00:40:08 | 08:01/km

日期: 2017-10-16 17:19 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 6282 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'37" / 07'28" / 08'44" / 07'45" / 08'34" / 00'00" /

10月累積里程 : 139.48 km

NIKE FLYKNIT4.0 累積 : 976.3 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Kent Hong （見成）, 林金樹和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'28"	00:15'05"
3	08'44"	00:23'49"
4	07'45"	00:31'34"
5	08'34"	00:40'08"
5.0	--'--"	00:40'08"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"