林鴻鎮 2013/12/09 訓練日誌

林鴻鎮屏東
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林鴻鎮

10.3 km | 01:05:38 | 06:21/km

日期: 2013-12-09 05:45 - 總爬升: 246 m - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'23" / 06'08" / 06'43" / 05'56" / 04'56" / 06'14" / 06'39" / 06'38" / 07'02" / 06'31" / 07'49" /

12月累積里程 : 251.90 km

Android 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 王惠英(依邦) 和其他 5 人說推

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吉哥水啦

2013-12-09 07:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'08"	00:12'31"
3	06'43"	00:19'14"
4	05'56"	00:25'10"
5	04'56"	00:30'06"
6	06'14"	00:36'20"
7	06'39"	00:42'59"
8	06'38"	00:49'37"
9	07'02"	00:56'39"
10	06'31"	01:03'10"
10.3	07'49"	01:05'38"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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