10.0 km | 00:44:35 | 04:26/km日期: 2017-10-16 17:40 - 平均心率: 163 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'30" / 04'32" / 04'34" / 04'35" / 04'26" / 04'27" / 04'30" / 04'24" / 04'23" / 04'17" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'42" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.50 km 
Asics TJR282-5230 虎走 累積 :
1001.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'32" | 00:09'02" |
| 3 | 04'34" | 00:13'36" |
| 4 | 04'35" | 00:18'11" |
| 5 | 04'26" | 00:22'37" |
| 6 | 04'27" | 00:27'04" |
| 7 | 04'30" | 00:31'34" |
| 8 | 04'24" | 00:35'58" |
| 9 | 04'23" | 00:40'21" |
| 10 | 04'17" | 00:44'38" |
| 10.0 | 03'20" | 00:44'41" |
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