6.3 km | 00:36:10 | 05:42/km日期: 2017-10-14 17:53 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 125 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 6868 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'45" / 05'51" / 05'28" / 05'31" / 05'30" / 05'32" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'18") | 1009 / 1009 | 188 / 92 |
| 2 | | 05'58" (+00'31") | 1005 / 2014 | 188 / 88 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3015 | 193 / 94 |
| 4 | | 05'42" (+00'15") | 1002 / 4017 | 191 / 91 |
| 5 | | 05'35" (+00'08") | 1002 / 5020 | 191 / 93 |
| 6 | | 05'38" (+00'11") | 1001 / 6021 | 188 / 93 |
| 7 | | 05'46" (+00'19") | 331 / 6353 | 185 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.88 km 
母子鱷魚ㄚ拖 三代軍綠色 累積 :
697.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'51" | 00:11'36" |
| 3 | 05'28" | 00:17'04" |
| 4 | 05'31" | 00:22'35" |
| 5 | 05'30" | 00:28'05" |
| 6 | 05'32" | 00:33'37" |
| 6.3 | 07'41" | 00:36'10" |
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