6.2 km | 00:47:59 | 07:42/km日期: 2017-10-09 19:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'19" / 07'31" / 07'58" / 07'54" / 14'54" / 07'15" / 07'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'19" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'30" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'58" (+00'43") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'53" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'24" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'15" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'06" | 227 / 6227 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'19" | 00:08'19" |
2 | 07'31" | 00:15'50" |
3 | 07'58" | 00:23'48" |
4 | 07'54" | 00:31'42" |
5 | 14'54" | 00:46'36" |
6 | 07'15" | 00:53'51" |
6.2 | 07'10" | 00:55'29" |