Chinglin Cheng（鄭清林） 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chinglin Cheng（鄭清林）台東
ID 178587

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Chinglin Cheng（鄭清林）

14.0 km | 01:07:57 | 04:51/km

日期: 2013-12-08 17:01 - 地點: 台東縣立體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1036 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 03'50" / 04'50" / 04'50" / 04'48" / 04'59" / 04'48" / 04'52" / 05'05" / 05'06" / 04'49" / 04'57" / 04'56" / 04'57" / 05'16" /

12月累積里程 : 342.16 km

Saucony type A 5 累積 : 715.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

小伙子, mindy 和其他 119 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'50"	00:03'50"
2	04'50"	00:08'40"
3	04'50"	00:13'30"
4	04'48"	00:18'18"
5	04'59"	00:23'17"
6	04'48"	00:28'05"
7	04'52"	00:32'57"
8	05'05"	00:38'02"
9	05'06"	00:43'08"
10	04'49"	00:47'57"
11	04'57"	00:52'54"
12	04'56"	00:57'50"
13	04'57"	01:02'47"
14.0	05'16"	01:07'57"

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