16.6 km | 02:12:37 | 08:00/km日期: 2017-10-15 08:29 - 地點: 後勁地區 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 75 - 卡路里: 1307 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'48" / 08'09" / 07'48" / 07'42" / 08'20" / 07'43" / 07'48" / 07'27" / 07'50" / 08'14" / 08'38" / 07'51" / 08'14" / 08'27" / 07'30" / 07'17" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+01'45") | 56 / 56 |
| 2 | | 08'01" | 4 / 60 |
| 3 | | 07'56" | 16626 / 16686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
| 最大心率為130 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'09" | 00:15'57" |
| 3 | 07'48" | 00:23'45" |
| 4 | 07'42" | 00:31'27" |
| 5 | 08'20" | 00:39'47" |
| 6 | 07'43" | 00:47'30" |
| 7 | 07'48" | 00:55'18" |
| 8 | 07'27" | 01:02'45" |
| 9 | 07'50" | 01:10'35" |
| 10 | 08'14" | 01:18'49" |
| 11 | 08'38" | 01:27'27" |
| 12 | 07'51" | 01:35'18" |
| 13 | 08'14" | 01:43'32" |
| 14 | 08'27" | 01:51'59" |
| 15 | 07'30" | 01:59'29" |
| 16 | 07'17" | 02:06'46" |
| 16.6 | 10'14" | 02:12'37" |
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