林小嘉 2013/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

林小嘉屏東
ID 20915

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13.1 km | 00:59:58 | 04:33/km

日期: 2013-03-05 19:23 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 04'31" / 04'29" / 04'31" / 04'39" / 04'31" / 04'40" / 04'30" / 04'39" / 04'30" / 04'41" / 04'30" / 04'29" / 04'20" / 06'34" /

3月累積里程 : 517.66 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'29"	00:09'00"
3	04'31"	00:13'31"
4	04'39"	00:18'10"
5	04'31"	00:22'41"
6	04'40"	00:27'21"
7	04'30"	00:31'51"
8	04'39"	00:36'30"
9	04'30"	00:41'00"
10	04'41"	00:45'41"
11	04'30"	00:50'11"
12	04'29"	00:54'40"
13	04'20"	00:59'00"
13.1	06'32"	00:59'58"

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