林小嘉 2013/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

林小嘉屏東
ID 20915

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10.3 km | 00:46:41 | 04:33/km

日期: 2013-02-14 09:10 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 04'11" / 04'40" / 04'30" / 04'39" / 04'31" / 04'29" / 04'41" / 04'40" / 04'40" / 04'19" / 05'12" /

2月累積里程 : 231.19 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	04'40"	00:08'51"
3	04'30"	00:13'21"
4	04'39"	00:18'00"
5	04'31"	00:22'31"
6	04'29"	00:27'00"
7	04'41"	00:31'41"
8	04'40"	00:36'21"
9	04'40"	00:41'01"
10	04'19"	00:45'20"
10.3	05'11"	00:46'41"

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