中寮山團練，一共八位，中仁，契宏，契宏嫂，阿志，靜芬與阿材，Maggie。很高興契宏今天也帶契宏嫂加入團練，也很高興今天加入阿材與Maggie新團員一起團練，一路上兩位都跟上大伙腳步，Maggie不愧是全馬430的本團英雌，也透過靜芬首次親身經歷中寮山一圈，可以很放心地告訴其他團員，中寮山跑一圈真的沒甚麼，還沒來的團員可以放心地來中寮山多跑幾圈。第二次來到中寮山，整段路程只遇到另三位跑友，倒是單車車友不少，很幸運地今天雲層較厚，一路上沒曬到太多太陽，發現中寮山一圈20-21K，除風景不錯外，練上坡或練下坡都很適合，只是這兩次都選擇逆時針跑，除開始約4-5K上坡外，其餘10來K幾乎皆是下坡，相對於順時針一大段緩上坡的里程，逆時針跑是好跑許多! 最後1K就在起終點的金山國小補足 21.1K的半馬里程，結束後大伙開車至仁武烤鴨補給一番，又是一充實又愉快的運動假期!