4.0 km | 00:54:25 | 13:32/km日期: 2017-10-14 17:53 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'35" / 178'04" / 12'45" / 13'03" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'35" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'52" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'03" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" | 17 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 460.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'35" | 00:13'35" |
| 2 | 178'04" | 03:11'39" |
| 3 | 12'45" | 03:24'24" |
| 4 | 13'03" | 03:37'27" |
| 4.0 | 09'45" | 03:37'37" |
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