Umin (巫明) 2017/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.4 km | 00:44:12 | 08:10/km

日期: 2017-10-13 17:02 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'57" / 08'40" / 08'13" / 08'09" / 07'50" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

07'55" (+00'10")

1100 / 1100

2

08'46"

(17'29")

08'50" (+01'05")

992 / 2092

3

08'14"

(25'43")

08'00" (+00'15")

1028 / 3121

4

08'15"

(33'58")

08'10" (+00'25")

1008 / 4129

5

07'46"

(41'44")

07'45"

1000 / 5129

6

02'28"

(44'12")

06'06"

403 / 5533

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Umin (巫明)

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赤空下雨赤跑涼爽～

10月累積里程 : 218.38 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15516.3 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

Sky Need, A-day 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	08'40"	00:16'37"
3	08'13"	00:24'50"
4	08'09"	00:32'59"
5	07'50"	00:40'49"
5.4	08'15"	00:44'12"

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