7.4 km | 00:45:00 | 06:03/km日期: 2017-10-11 19:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'30" / 05'45" / 05'20" / 06'01" / 07'05" / 06'05" / 06'13" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'25") | 1751 / 1751 |
| 2 | | 05'17" | 1887 / 3639 |
| 3 | | 07'02" (+01'45") | 1420 / 5059 |
| 4 | | 06'10" (+00'53") | 809 / 5868 |
| 5 | | 05'40" (+00'23") | 881 / 6750 |
| 6 | | 07'23" (+02'06") | 677 / 7428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
68.92 km 
Asics Gel Cumulus 17 累積 :
5845.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'45" | 00:11'15" |
| 3 | 05'20" | 00:16'35" |
| 4 | 06'01" | 00:22'36" |
| 5 | 07'05" | 00:29'41" |
| 6 | 06'05" | 00:35'46" |
| 7 | 06'13" | 00:41'59" |
| 7.4 | 07'05" | 00:45'01" |
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