10.0 km | 01:09:39 | 06:56/km日期: 2017-10-16 05:41 - 平均心率: 168 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 02'13" / 06'52" / 06'53" / 06'44" / 06'55" / 07'03" / 07'08" / 07'09" / 06'49" / 06'44" / 06'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'13" | 00:02'13" |
| 2 | 06'52" | 00:09'05" |
| 3 | 06'53" | 00:15'58" |
| 4 | 06'44" | 00:22'42" |
| 5 | 06'55" | 00:29'37" |
| 6 | 07'03" | 00:36'40" |
| 7 | 07'08" | 00:43'48" |
| 8 | 07'09" | 00:50'57" |
| 9 | 06'49" | 00:57'46" |
| 10 | 06'44" | 01:04'30" |
| 10.0 | 06'44" | 01:04'40" |
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