Chun-Yen Huang 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Yen Huang 桃園
ID 85687

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9.9 km | 02:04:27 | 12:37/km

日期: 2017-10-10 06:11 - 總爬升: 191 m - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'02" / 07'15" / 07'46" / 07'00" / 10'57" / 20'48" / 18'35" / 09'47" / 16'55" / 15'29" / 02'11" /

基本訓練
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連假第四跑

10月累積里程 : 105.09 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋, 舞月光和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'15"	00:15'17"
3	07'46"	00:23'03"
4	07'00"	00:30'03"
5	10'57"	00:41'00"
6	20'48"	01:01'48"
7	18'35"	01:20'23"
8	09'47"	01:30'10"
9	16'55"	01:47'05"
10	15'29"	02:02'34"
9.9	-13'-10"	02:04'27"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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