5.4 km | 00:31:09 | 05:47/km日期: 2017-08-14 06:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 4447 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'51" / 05'12" / 05'01" / 04'54" / 07'05" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+02'07") | 1002 / 1002 | 122 / 117 |
| 2 | | 05'09" (+00'18") | 1003 / 2006 | 174 / 111 |
| 3 | | 05'02" (+00'11") | 1007 / 3013 | 176 / 112 |
| 4 | | 04'51" | 1008 / 4022 | 170 / 121 |
| 5 | | 07'00" (+02'09") | 1010 / 5033 | 100 / 141 |
| 6 | | 05'27" (+00'36") | 384 / 5417 | 115 / 158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.42 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'12" | 00:12'03" |
| 3 | 05'01" | 00:17'04" |
| 4 | 04'54" | 00:21'58" |
| 5 | 07'05" | 00:29'03" |
| 5.4 | 05'27" | 00:31'09" |
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