4.9 km | 00:24:47 | 05:03/km日期: 2017-08-20 07:31 - 平均心率: 176 - 卡路里: 264 Cal - 總步數: 4376 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 30°C - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'56" / 04'54" / 05'00" / 05'00" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'02") | 1009 / 1009 | 174 / 116 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2010 | 178 / 114 |
| 3 | | 04'58" (+00'06") | 1006 / 3016 | 180 / 111 |
| 4 | | 05'00" (+00'08") | 1010 / 4026 | 179 / 110 |
| 5 | | 05'29" (+00'37") | 901 / 4927 | 167 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.42 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'54" | 00:09'50" |
| 3 | 05'00" | 00:14'50" |
| 4 | 05'00" | 00:19'50" |
| 4.9 | 05'29" | 00:24'47" |
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