8.0 km | 00:50:37 | 06:19/km日期: 2017-10-12 18:48 - 平均心率: 162 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 06'09" / 06'30" / 06'39" / 06'35" / 06'36" / 06'44" / 05'48" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+03'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+03'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+03'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+03'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+03'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+03'40") | 112 / 6112 |
| 8 | | 02'59" | 83 / 6195 |
| 9 | | 06'09" (+03'10") | 243 / 6438 |
| 10 | | 03'18" (+00'19") | 75 / 6514 |
| 11 | | 06'41" (+03'42") | 223 / 6738 |
| 12 | | 03'31" (+00'32") | 70 / 6809 |
| 13 | | 06'33" (+03'34") | 228 / 7038 |
| 14 | | 03'36" (+00'37") | 69 / 7107 |
| 15 | | 06'23" (+03'24") | 234 / 7341 |
| 16 | | 03'29" (+00'30") | 71 / 7413 |
| 17 | | 05'51" (+02'52") | 256 / 7669 |
| 18 | | 03'28" (+00'29") | 72 / 7741 |
| 19 | | 06'15" (+03'16") | 239 / 7981 |
| 20 | | 07'18" (+04'19") | 17 / 7999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'30" | 00:12'39" |
| 3 | 06'39" | 00:19'18" |
| 4 | 06'35" | 00:25'53" |
| 5 | 06'36" | 00:32'29" |
| 6 | 06'44" | 00:39'13" |
| 7 | 05'48" | 00:45'01" |
| 8.0 | 05'35" | 00:50'36" |
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