logic1000111 2017/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

logic1000111 高雄
ID 225507

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3.0 km | 00:25:01 | 08:13/km

日期: 2017-10-12 18:20 - 地點: 高師大 - 天氣: 好 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 09'54" / 08'01" / 06'50" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'46"

(09'46")

09'48" (+02'59")

995 / 995

2

08'09"

(17'55")

08'06" (+01'17")

1004 / 2000

3

06'50"

(24'45")

06'49"

1000 / 3001

4

00'16"

(25'01")

08'28" (+01'39")

31 / 3033

10月累積里程 : 259.00 km

airwork A12345 累積 : 578.8 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 7 years ago

/..zhichenggu, Sean 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'54"	00:09'54"
2	08'01"	00:17'55"
3	06'50"	00:24'45"
3.0	06'39"	00:25'01"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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